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    男性壮阳保健操:值得男人学习(2)

    栏目:八卦爆料 ┊ 发布时间:2015-07-31 10:25 ┊ 来源:www.youqu8.net

      第二节:深搓肾俞穴:肾俞穴的位置是在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处,这个穴位主要刺激的就是你的肾脏,站立,用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴约1分钟,再反复搓摩尾骨两侧,约2分钟。搓摩的力量可以大一些,以局部皮肤微红、有温热感为佳。
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