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    壮阳功:练就金刚不倒之身(3)

    栏目:八卦爆料 ┊ 发布时间:2015-08-01 14:08 ┊ 来源:www.youqu8.net

             第三种手法: 
            每天早晚盘坐床上,坐北朝南,双目轻闭,五指并拢,用左右两手的指腹,同时交*按摩左右两足心的涌泉穴各200次,涌泉穴位于第一足趾端与足根联线前五分之一的凹陷处。
    涌泉穴是足少阳肾经的起点,按摩这个穴位是滋阴补肾,练五脏六腑,活跃肾经内气,强壮身体,防止早衰的妙法。 
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