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    彭于晏肌肉怎么练的?彭于晏肌肉图片(2)

    栏目:八卦爆料 ┊ 发布时间:2016-07-13 07:55 ┊ 来源:www.youqu8.net

    彭于晏肌肉段练方法一,俯卧撑:可以练胸肌,对场地还有器材都没有限制,相当方便而且有效
    彭于晏肌肉段练方法二,哑铃弯举:可以练二头肌,一对哑铃即可,对场地没有要求
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