初二男生跳楼自杀，孩子的心理健康再次引起社会关注(3)

 

人的一生中总会遇到一些精神压力,尤其是在学生时代,压力显得更为严重。这些压力有来自学校老师的,有来自家长的,有来自自己的,有来自同学、社会的。学习压力大怎么办?坚持当众说话,勇敢吐露见解，当众说话是建立自信心最快的手段。在课堂上或公开场合要尽量举手发言,不管回答问题有无把握,是否全面,站起来大胆地说,说错了也没关系,尽管把自己的想法说出来就行。相信老师和同学们都会为自己鼓掌。记住,只要敢讲,就会比那些不敢讲的同学收获大。这样做不但能够增加我们的知识,锻炼我们的勇气,而且能够增强自信心。