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    单纯性肥胖是什么意思?单纯性肥胖如何减肥?(3)

    栏目:八卦爆料 ┊ 发布时间:2015-05-31 07:57 ┊ 来源:www.youqu8.net

           多吃零食,就会使身体从食物中摄入的热量大大超过身体生长和活动的需要,多余的热量转化为脂肪,储存在脂肪细胞内,促使脂肪细胞肥大,天长日久,脂肪大量堆积导致肥胖。平时需加强体育运动,尤其餐后两小时内多运动,减少热量的摄取,饮食有规律。
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