• 当前位置:有趣吧 > 搞笑图片 > 养眼图片 >
  • 

    翘臀美女教你练成性感翘臀(3)

    栏目:养眼图片 ┊ 发布时间:2015-08-15 09:37 ┊ 来源:www.youqu8.net

           3.平趴提臀,平趴在床上,双腿并拢伸直,双手紧贴臀部下围。利用手臂的力量将手掌心由下至上逆向提拉臀部,直至臀部略微感到发热,用冰毛巾敷臀部15秒。这样能有效促进血液循环,还能使臀部肌肉变得紧实等,每天坚持练习就能使你拥有性感翘臀。
    更多关于 的图片