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    落枕了什么办法最有效(3)

    栏目:八卦爆料 ┊ 发布时间:2015-08-29 09:54 ┊ 来源:www.youqu8.net

             轻揉颈部:将上衣的领扣解开,尽量坐在不透风处以免颈部再次着凉。将两手掌摩擦生热,颈部尽量往上伸,用温热的手掌在脖子处轻轻搓揉,运用指腹的力量。动作先由轻缓到慢慢加快,力度也可以适当调整加重少许,直到按摩到脖子局部发热即可。
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